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但是吃肉的前提是，得维持武川镇的基本秩序，得完成每日的所有训练，且小统领都至少应该有地锁三重左右的实力。
这八千人将被分为八支队伍，交替换岗巡视武川镇的各个地域范围，一旦发现有镇民纠纷，自然要第一时间阻止，另外，每日的负重二十公斤训练必须要全部完成，否则就会被淘汰出去。
这些训练项目，凌皓都是按照后世的特种兵训练来进行的：
第一，早晨七点必须起床，在每人身上加上20公斤的重物绕着武川镇地界来回跑上5公里。
第二，八点开始训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
第三：平举着铁戟棍棒，枪口用绳子吊着一块青砖，一动不动地晒上一个时辰。
第四：训练骑射功夫半个时辰，之后练倒功（高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向地面）
只有完成了以上这些训练的人，才能够享受到顿顿有肉的待遇，否则就只能被淘汰出局。
