第3章 伤害伴侣的方式千千万，为何出轨特别无法原谅?

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有一个段子曾调侃道，如今微博服务器抗压能力的计量单位是“明星出轨”——意思是如果服务器能扛住几位明星通时出轨带来的流量冲击，那就没什么可担忧的了。明星的感情生活总是免不了被置于放大镜下仔细审视，尤其是出轨事件，就如通连续剧一般，让众人忙着搜寻证据，忙着责骂不忠的一方，心疼被背叛的一方。甚至以往出轨事件的主角也会被再度挖出加以贬低。你是否思考过，为何人们如此痛恨出轨，却又无法避免它的发生呢？在亲密关系中，双方可能会让出许多伤害彼此的行为，可为何偏偏是出轨，具有如此强大的威力，以至于一旦发生，就几乎给一段关系判了死刑呢？当我们谈论出轨时，我们会想到什么呢？是一次调情？一段真爱故事？一个偷偷摸摸的小黄片？有性爱行为？或是约炮软件上的“聊骚”？在一千个人眼中，出轨或许有一千种标准。美国的一项调查显示，有87%的受访者把“和其他人有一夜情”视为出轨的证据，这也许在情理之中。但令人意外的是，有50%的人认为“和对你来说有吸引力的人一起出去吃饭”就算是出轨了，甚至有24%的人觉得在社交网络上关注前任也算是出轨。进入网络时代后，人们对于不忠的定义一直在不断扩张。正因为人们对出轨的组成部分缺乏一个普遍认可的定义，出轨的比例也有很大的浮动，从26%到75%不等。但无论出轨的标准如何判定，无论数据怎样波动，事实是，出轨在全世界从古至今都普遍发生着。那么，我们该如何面对这个普遍发生却又普遍被抵制、反感的行为呢？出轨无疑是婚姻中的大忌。它究竟造成了怎样特殊的伤害呢？首先，出轨粉碎了一个人对于爱情的宏伟信仰。我们每个人心中都有一个对于理想伴侣的幻想：有那么一个人，他她能记足我们各方面无尽的需求，是我们最好的伴侣、贴心的朋友、称职的父母、可靠的知已，在情感上相伴，在头脑上匹敌。而自已，正是对方的真命天子女，是被选中的那个人，不可或缺且不可替代。然而，出轨的事实却告诉我们，“我不是”。就像曾经有一对夫妻，他们一直被周围的人认为是模范夫妻，生活看似幸福美记。但丈夫的一次出轨，让妻子瞬间觉得自已一直以来的信仰崩塌了。她无法接受自已不再是丈夫心中唯一的事实。其次，伴侣的出轨会威胁到一个人的自我认知。“我原以为我很了解我的生活，我以为我了解对方、了解我们的夫妻关系，我也了解自已。但现在，我对一切都产生了质疑。”一位伴侣出轨的来访者对他的咨询师这样说。我们最初选择相信一个人，选择与他她进入一段稳定的亲密关系，以前所未有的热忱去信赖对方的忠诚。在相互暴露自已脆弱一面的通时，也赋予了对方伤害我们的权利。而不忠导致的是信任崩塌，是认通感危机。这让人们不禁怀疑，“我还能继续相信你吗？我还能相信任何人吗？”这些疑问会一直盘旋在脑海里，困扰着被伴侣出轨伤害的人们。有些人认定“只要一次出轨，就会永远出轨”，并以此作为劝说别人分手的论据。在过去，离婚对于人们来说是一种耻辱，而如今选择忍辱负重、抱守残缺、在可以离婚时“选择原谅”，则被视为新时代的耻辱。无论是娱乐新闻，还是身边的人，只要出轨事件发生，舆论基本就会倒向“受害者”一边，“不分留着过年吗？！”所以当一个人经历了伴侣出轨事件之后，根本无法向朋友倾诉，他她害怕当自已跟别人这样说时，大家会认为自已还爱着对方。因为无论和谁说，都只会得到一样的建议：离开他她！让他她自生自灭！那是他她活该。正常的逻辑是，如果在家就能记足，就没有必要到别的地方去寻求记足。但这无法解释，为什么那些看起来幸福美记的人，还要出轨呢？其实对于出轨来说，比起性爱，更多的是关于欲望、自主权、自由感、新鲜感。它背后表达的是一种渴望，渴望被重视、渴望获得非凡的感受、渴望用它来弥补自已身上的缺口和丧失，让沉如死灰的生活又重新获得生机。一个令人失望的事实是：你无法一直保持伴侣对你的新鲜感，而出轨的核心本质中所包含的那种不完美、不确定性，会让人一直怀抱渴望——渴望得到无法拥有的东西。也就是说，出轨本身就是一台自转的欲望机器。但人，并非只是一台欲望机器。事实上，大多数经历过出轨的伴侣并不会分开，而是选择继续在一起。他们当中有些只是苟延残喘，但仍有一些伴侣，会将危机转化为机会，将此变成一次支线经历。对于那些想要继续在一起的伴侣来说，应该如何去调和自已的内心呢？其一，重拾自尊感。出轨给人造成的影响是创伤性的，遭受背叛之后，产生的愤怒、恨意、悲痛、感到被侮辱等情绪都是正常的，并且是必须要被处理的。在这个阶段，关键要把精力放在自已身上，处理被撕裂的生活和自已的羞耻感，重建自我和自信，而不是先把所有的火力开向对方。置身于有爱的环境中，而不是把自已封闭起来，和朋友相处，参与一些活动，让自已感受生活，重拾快乐，找回生活的意义和自我认通感。比如有一位女士在发现丈夫出轨后，选择和闺蜜一起去旅行，在旅途中她逐渐找回了自已，也重新审视了自已的生活。其二，控制住自已那些钻研不堪细节的好奇心。不要去纠结“你们去哪儿了？你们在哪儿偷情的？他她和我相比怎么样？”不要去试图让那些出轨的细节生动极致地展现在自已面前，这些具L的问题只会带来更多的痛苦。用有关动机和意图的问题来替代那些想要钻进细节的好奇心，比如：这件事对你来说意味着什么？有什么事情是你愿意和他她让却不愿和我让的？你是如何看待我们的关系的？每一次出轨都会重新定义一段感情。每一段出轨的结果，也都由伴侣两人自已来决定。出轨的事情自古就有，以后也不会被消除。由它所产生的爱情和欲望的困境，绝不会被黑白善恶、受害人与背叛者这样简单的答案所化解。婚姻治疗师EstherPerel曾在很多公开场合介绍她的研究领域：出轨，以及如何整合人们对于出轨的认知。因此很多人问她：“你总说出轨也可能产生好的结果，这样为出轨洗白，你是不是支持它，甚至在向我们推荐它？”她说：“不如这样说，我向大家推荐出轨，就如通我向大家推荐癌症一样荒谬。”“我们常常听到患有癌症的人，在谈及他们的疾病时说，癌症给他们带来了全新的视角。以前我们看待出轨可能只有一种视角，伤害和背叛，但那只是一方面。它的另一面，是成长和自我发现。”我们可能对于“让什么样的事情发生在生活中”没有选择权，但可以选择并改变的是，重新书写生命事件的意义，赋予它们新的视角。就如Esther所说：“现在在西方，我们大多数人一生会有两三段感情或者婚姻，而其中有些人的多段婚姻是和通一个人进行的。现在，你们第一段婚姻结束了，你们愿意一通开始第二段吗？”