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“看来你们学的还不错，”林牧满意地点头道，“我刚刚踢你们，有没有受伤？”
高禹回道：“一开始还有些痛，不过按照林指导你说的话来运气护体，后面就完全不觉得疼了，就是会打乱呼吸节奏。”
“受到一点外力影响就乱了节奏，看来你们还是不行啊。”林牧摇了摇头说道，“不过还好，这才开始练没多久，你们还有时间去掌握。”
董福安连连点头道：“嗯，林指导，我觉得按照你这个训练方法，我和高禹三天之内肯定能完全掌握这种呼吸吐纳法。”
林牧眉毛一挑，说道：“我什么时候说过，要给你们三天来学这个呼吸法了？”
“啊？”听到林牧这么说，董福安和高禹两人有些呆滞地望着他。
“今天之内必须掌握，否则三天之后也就不用比了，”林牧说道，“这种呼吸法是用来锻体的，可以让你们身体更有力量，更加结实抗打，但要想赢，光会这个可不行。”
……
一天的时间，基本就在高禹和董福安两人的惨叫声渡过了。
由于要准备比赛，智囊团、武术队以及足球队的成员都是领导批假，不用去上课，所以他们才能把一整天的时间都泡在体育馆内。
