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问题是他到底还是嫩了点，没有听出彭烨语气之中的敷衍。
“你现在的身体素质，已经达到一定的标准。”彭烨拿出一张表格，“训练强度可以适当提升，你的身体承受能力，应该已经提升了。”
“可是一天的时间就那么多……师伯的意思，是我要负重训练？”陈铭一开始还想要抱怨时间不够，随即意识到了什么。
毕竟第一次接受铁老的测试前，两人可是穿着负重服锻炼过的。当时全身的力气都被抽空，意识都变得朦胧起来。
“是的，明天开始，适当增加一些负重，先从两公斤开始，完全适应，再一点点提升上去。”彭烨点头。
“可是我现在，十公斤的重物，都能轻松举起来了啊！”陈铭想了想。
“负重的概念，和你能提起多重是不一样的。它是一个持续的过程，比如说，你能举着十公斤的东西，一整天吗？”彭烨笑了笑，然后反问道。
“不行！”陈铭想了想，虽然没有试过，但估计最多可以持续半天。
