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前辈接着讲道“记住每天晨时，都要面对东方，一定要太阳光罩在身上。阳光洒在天地间，万物都会受感动，身体有了感动，气脉顺畅，自然就有了功夫。气脉一感动，拳架子里头感受到的东西就不一样了。”
讲得多了，他也一时记不住，只能走一步看一步了。
为了抓紧时间，练功分为上午和下午，上午主要练气，下午演习拳法。
前辈先将口诀告诉给他，让他熟记于心。济源一边练习，一边背诵
头打落意随足走，起而未起中央，脚踏中门抢地位，就是神仙亦难防；
肩打一阴反一阳，两手只在洞中藏，左右全凭盖势取，束长二字一命亡；
肘打去意占胸膛，起手好似虎扑羊，或在里波一旁走，后手只在肋下藏；
打法定要先上身，手脚齐到方为真，拳如炮形龙折身，遭敌好似火烧神；
