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食谱的内容也很简单:
早餐米粥，白米粥或其他粥可加红枣，枸杞，馒头，萝卜白菜等青菜不限量。如果吃包子，饺子，不可加肉，虾可少量。
午餐萝卜白菜等青菜或其他菜，可以加二两肉炒炖。
晚餐米粥，白米粥或其他粥一碗，馒头。包子，饺子只能素馅。
原则前五天，可吃十分饱。第六天到第十天，九分饱。第十一天到第十五天，八分饱。第十六天开始，一直七分饱。
这会儿工夫，那边药已经抓好了。
男子又问了一句“大夫，我儿子到底是什么病啊”
“暴饮暴食，脾胃失调。”周雨总结道。
“哦，哦。真是这么回事。”男子思着。
“娘，我肚子不怎么疼了。”男孩不那么痛苦了，脸上也好看许多，只是，太胖了。
