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吕依甚是满意地看着任海涵和斯嘉丽。果然，夏明的眼光不错，这两人都有极高的运动天赋，简单的二十分钟，两人便已追上了大部队的学习进度，对于前后滑步，和前踢都已快速掌握。既是如此，便也可归队跟随大部队练习横踢了。
话说陈淑灵在台上做夏明的讲解模特，这动作是需要稳稳当当地定在那做模板的。起初一两分钟不觉什么，五六分钟也忍了，可现下都近乎二十分钟，这一动作一定住，可是比在台下踢个二十分钟要累上许多。这不，夏明刚喊一句“翻胯”，这陈淑灵便再也定不住，一个重心不稳，便摔了下去。好在夏明眼疾手快，接住了她。陈淑灵小脸霎时桃红，又羞又喜，可惜，夏明并不留恋，把她轻轻扶下台，道一句，“你先原地休息下。”
此时吕依带着斯嘉丽和任海涵归队。
最欢喜的却是叶宣了。她露出个大笑脸，嘘了口气，“依依，你总算回来了，不然，老大一定会让我上台做定腿模特的，我最讨厌定腿了。”
吕依笑笑，然后从容地上了台。
瞥去速度，爆发力，光从定腿来看，吕依的腿法可是比陈淑灵好上太多。虽然吕依个子娇小，没有大长腿，但身体比例协调，穿着这身素白的道服，把这腿一提，然后定在空中，就好似跆拳道教科书的真人演示一般，要多稳有多稳。夏明甚是满意，道，“你们应该仔细观察吕依教练的每个动作，几乎是教科书水准的。”
台下一片“哇——”的赞议声。
陈淑灵虽不表态，心里却并不这么认为，只是人盘腿坐着，小嘴撅的有些不乐意。
夏明接着道，“好，接下去是翻胯。同学们可看好了，这翻胯的动作，不是简单的扭腰或者扭屁股，它需要用你的腰腹力，把你的胯，瞬间翻转。”
