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“褚少游好像每天卯时也就是早上五点就开始打拳习练五禽戏了，我这穿越第一天就掉链子，赶紧出门，露出马脚就不美了！”
小心无大错，穿越前几天还是小心翼翼点比较好！
忽然一阵微风从窗外吹来，带来一阵凉意，这让马晓很是疑惑，难道昨天没关窗就睡觉了？
他顺手把窗户关上，出门洗漱后就来到平日锻炼的小院，十年锻炼的身体记忆让他毫不费劲地将一套“五禽戏”打完，身上微微冒汗，感觉全身都舒畅了很多。
这套五禽戏并不是什么高深武功，而是前朝医圣在“熊经鸟伸”基础上补足虎、鹿、猿三戏而作，其功效不过“养性延命，身轻体健”罢了。
此术习练贵在一个坚持，修习内功的武者对其不屑一顾，只要是门低级的内功心法，都要比它效果要好，也就对不习武功之人有用。
连医圣自己本人亦说，这五禽戏本就为普通人而作，并无杀伤之能：“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。
亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”
不过对之前先天不足从小多病的褚少游来说，五禽戏却如为他量身打造一般。
