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“你好李教练，我是梵德明，麻烦你了。”梵德明主动打招呼。
“你好，梵浩爸爸。没关系，余教练和我说过了，要不上午的时间也是自己活动时间，可以练练球更好的。”李教练说。
“还是要谢谢你的，”梵德明说，“你们打球吧，我一会儿就先走，中午载过来，然后外面一起吃个饭。”
“不用客气，我先和梵浩练球，咱们后面再说。”李教练说着，就进到球场里面，准备和梵浩练习。
梵浩还是按照自己的节奏，先做固定的热身运动，这部分的热身运动和之前在国内的有了不同，但是总体的目的还是让身体活动开，防止稍后练习的时候出现意外。
梵浩一边活动一边和李教练闲聊，大家熟悉一下。
李教练说“你想怎么训练？今天按照你的训练内容进行。”
“李教练，先谢谢你，抽出时间帮忙训练。”梵浩说，“我在之前的时候上午不是很多的有球训练，体能训练安排的更多一些。但是回来好几天没碰球拍了，上午就先打球吧，下午我自己再练体能之类的。”
