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纳气境也有三，气初生，元气海，化神罡。
这两个境界，在修行中都是基础，强身为纳气打基础，纳气为元灵打基础。
只有进入元灵境，才是真正的修行有成，能修神通。
但是王凯从苟夫子传递的信息中了解，修行之难，一境一天堑。
强身境，阻止了普通人。纳气境，困死了平庸者，只有天赋，机缘，福泽，努力各方面都在一定水准之上的修行之人，才有资格踏足元灵境。
王凯失去了元灵体质，那么就必须从最普通的基础，加倍努力。
强身境，锻炼身体，达到腰马合一，筋骨齐鸣，气血如龙，三者合一，能强体魄，生巨力。
